Названы две каши, которые чистят кишечник от ядов, делая людей моложе
Разнообразный завтрак, который включает кашу, не только дает необходимую энергию, но также положительно влияет на работу внутренних органов, что отражается и на внешнем виде.
«Каша это источник медленных углеводов, белка, клетчатки, витаминов и минералов», — заявили врачи.
Врачи также обратили внимание на перловку и манную кашу. Последний продукт, если помнить о его высокой калорийности и не переедать, также способен принести пользу организму.
Так, манная каша «обволакивает стенки желудка, ускоряет заживление повреждений в кишечнике». Она полезна для нервной системы и способствует очищению организма от ядов, что положительно воздействует и на внешность, пишет РГ.
Что касается перловки, то она также помогает наладить работу кишечника, если есть проблемы с походом в туалет. Помимо этого в продукте есть аминокислота лизин, которая участвует в выработке коллагена.
Как сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина перечислила продукты, омолаживающие организм.
