Чтобы эффективно увеличить мышечную массу, важно регулярно посещать спортзал, желательно три раза в неделю. Об этом рассказал фитнес-тренер Сергей Литовченко в интервью Pravda.Ru. Он отметил, что тренировочная программа должна включать базовые упражнения. «К основным

Телеведущая Лера Кудрявцева выложила в соцсети очередную порцию старых фотографий. Подписчики обсудили образы будущей знаменитости. Лера Кудрявцева: соцсети Время от времени Кудрявцева публикует фото из прошлого. На этот раз на ее страничке появились два снимка, где Лера позирует с друзьями. На первом фото блондинка одета в объемную куртку с леопардовым принтом, джинсы-бананы и черные перчатки. На голове красуется белая повязка. ...

Футбольные еврокубки, от участия в которых российские клубы отстранены, стартовали по новой формуле. Вместо традиционных групп появилась единая турнирная таблица по принципу хоккейных лиг НХЛ и КХЛ — независимо от того, встречались ли клубы друг с другом. Еврокубковый сезон 2024/2025 может оказаться последним, в котором участвуют суперклубы из Испании, Италии, Франции, Англии и Германии. «Барселона», «Бавария», ПСЖ, «Манчестер Сити», «Ювентус» и, конечно же «Галактикос» (мадридский «Реал») хотят создать свою Суперлигу и уйти из соревнований под ...

Паркетник американского бренда в следующем поколении будет доступен как только с ДВС, так и в электрифицированных версиях. Одними из первых новый Джип получат европейцы. Концерн Stellantis поделился дизайн-скетчем кроссовера Jeep Compass нового поколения. Объявлено, что на конвейер итальянского завода модель встанет в следующем году (там же делают предыдущий паркетник для Европы), а старт производства такого SUV в Северной Америке намечен ...

Исследование Всемирной Организации Здравоохранения показало, что физиологические «признаки невинности» — это весьма сомнительный критерий, и даже опытный гинеколог не всегда может определить, был ли у девушки секс когда-либо Фото: Shutterstock/FOTODOM Автор: Нежданов Алексей 2 минуты 336128 Большинство людей уверены, что знают, чем отличается девушка от женщины: сексуальным опытом. Откуда именно мы получили эту информацию, многие из нас уже и не ...

В рамках внеконкурсной программы Международного фестиваля зрительского кино «КиноБраво» покажут фестивальные и кассовые хиты из десятка стран. Имиджи Зрителей и участников фестиваля ждут: мировая премьера фильма Константина Худякова «Я начинаю видеть свет» (США), картины-обладатели призов Каннского кинофестиваля-2024 и кассовые хиты со всего мира. Внеконкурсная программа первого фестиваля зрительского кино «КиноБраво» поделена на два направления – «Фестивальные хиты» и «Блокбастеры» – ...

«Щёлково Агрохим» представит проект по производству семян подсолнечника На международной сельскохозяйственной выставке ЮГАГРО 2024 АО «Щёлково Агрохим» представит совместный с ООО «Косминвест» проект ООО «Хелианта» по производству семян подсолнечника. Инвестиции в новое направление составляют порядка 700 миллионов рублей. Новый проект нацелен на снижение зависимости от импортных гибридов и обеспечение внутреннего рынка качественными отечественными продуктами. Семеноводческий центр ООО «Хелианта», расположенный в ...

Картинка на таких экранах будет намного контрастнее и насыщеннее Pepi-Stojanovski@unsplash Учёные-химики из Санкт-Петербургского госуниверситета изучили новые возможности создания экранов мониторов и различных гаджетов из лантаноидных соединений. Об этом сообщается на официальном сайте СПбГУ. Картинка на таких экранах будет намного контрастнее и насыщеннее. При этом нужно создать точный гибрид органических и неорганических соединений, что и даст необходимый результат. Кроме того, во ...

| Привычный нам Peugeot 408 в формате седана сейчас остался только в Китае. Зато в 2022 году вышел совсем другой Peugeot 408 — эффектный кросс-лифтбек длиной 4,7 м, производство которого развернуто во Франции и КНР. Изначально он был доступен в бензиновых и гибридных версиях, а сейчас представлен электрический Peugeot E-408. Внешних отличий от других модификаций нет, перед нами все тот ...

Минтруд РФ предложил сократить перечень производств, на которых запрещено работать женщинам. Новелла объясняется чиновниками развитием технологий, совершенствованием производственных процессов и организации труда, исключающих вредное воздействие на женский организм. Документ находится на стадии общественного обсуждения. В случае положительного решения из перечня не допустимых для женщин профессий исключат управление самоходными машинами на открытых горных работах, труд на поверхности действующих и строящихся шахт, разрезов, рудников и работы по обогащению, агломерации, брикетированию. Коня на скаку остановят? Предыдущее сокращение ...